11月20日,平果市妇幼保健院举办第三届百人孕妇瑜伽“为爱孕动·美丽孕妈”大型公益活动。
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活动现场,孕妈妈们身穿统一服装,按照顺序,依次盘坐。伴随着柔和舒缓的音乐,孕妈妈们在专业老师的指导下,动作徐缓地变换姿势,通过合理的运动与呼吸,放松身心,舒展肢体,共同感受瑜伽带来的身心瑜悦。
据了解,孕妇瑜伽是一种科学的胎教方法,孕期科学合理“孕”动,不仅可以舒缓孕期的不适,让孕妇保持平和的心态,还能帮助生产及产后恢复。
【市民 韦女士:为了能顺利顺产,我每周都坚持来练瑜伽,就是希望自己将来能有一个美好的分娩经历。】
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迎接新生命,对每一个家庭都是一段充满爱与温情的旅程。活动的开展,进一步引导孕妈妈们培养孕期健康新理念,用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命,同时也提升了城市文明水平提高和市民健康素养。
【平果市妇幼保健院 副院长 张元肖:开展本次活动的目的是为准妈妈迎接分娩做准备,倡导孕期健康的一个生活方式,从而推进平果市孕妇健身,提高她们的身体素质,让孕妈妈们孕育出健康聪明的宝宝。】