胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作。加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足。
胃就会失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加，胃病往往是因为忽视造成的。胃作为我们人体中非常重要的器官，胃不好营养物质就不能被很好地吸收。
进而会直接导致人体所需的营养物质缺乏，免疫力下降，体质会受到影响。就会增加患病的几率，所以日常的肠胃养护工作至关重要。
01胃病是怎么造成的
1.饮食不规律
现在的年轻人晚上经常熬夜，早上起来迟，慌慌忙忙间就养成了不吃早饭的坏习惯。经过一夜，胃里的食物都消化干净，早饭可以提供更大的营养供给。
长期不吃早饭对胃造成负担，也容易得胃病。另外节食减肥、暴饮暴食、三餐过于辛辣都会造成胃病的出现。
2.药物性因素
长期大量服用非甾体类解热镇痛药物，或者是肾上腺皮质激素，可能会导致急性胃黏膜病变，诱发消化性溃疡合并出血或者穿孔等。
3.急性应激
多种严重的疾病，比如严重的创伤或者是烧伤、大手术等，或者是重要脏器的功能衰竭等。可能会导致胃黏膜的缺血缺氧而损伤，通常称为应激性的胃病。
4.生活压力过大
当今社会，有些人生活和工作的压力太大。如果长期处于这种高压力状态下，胃部也会出现不适的症状，如胃部疼痛、灼热。
同时患者还会伴随有情绪不稳定、易怒易燥，嘴里还会发苦发干，这类胃病还会出现胃湿热和胃瘀血症状。
02豆浆的营养价值：
1.豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素，尤其是蛋白质，其含量高而且质量好，能增强体质，强身健体。
2.豆浆中所含的豆固醇、钾、镁都是有效的抗钠盐吸收的物质，多喝可以防治高血压。
3.可以预防糖尿病，豆浆中的膳食纤维，能够有效组织糖分的过量吸收，是糖尿病患者日常必不可少的保健饮品。
4.豆浆当中的钙含量丰富，并且钙磷比例比较合适，吸收率会比较高。适当喝豆浆，通过补充钙质能够预防骨质疏松，防治腰腿痛和腰膝酸软。
5.对于脾虚水肿、食积泻痢、腹胀食呆的人，适当食用豆浆有很好的健脾胃、通利小便、消肿的功效。
03胃病不能喝豆浆吗？
胃不好不是绝对的不可以喝豆浆，有些人可能有慢性胃炎或消化不良，那么这时可以喝豆浆吗？少量的或者适量的喝豆浆是完全可以的。
豆浆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素、膳食纤维等。如果肠胃功能特别差、有肾病的病人、痛风的患者，建议少喝。
不过胃病在发作期是不能喝豆浆的，豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维，多种微量元素。
豆浆具有清热解毒、润燥生津的作用，可以为人体提供大量的营养物质，但是胃病的患者在发作期不适合喝豆浆。豆浆属于豆类食品，吃了之后容易引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适。
同时为了人体营养的均衡，也要注意与其他食物的合理搭配。如一些含有膳食纤维的新鲜蔬菜等，同时注意补充适量的水分。
04提醒：想养胃，牢记以下6种食物，胃痛或会缓解
1.南瓜
根据《本草纲目》，南瓜性温，味甘，入脾胃经，能补气、消炎、杀菌、止痛。富含果胶，能吸附细菌和有毒物质。
包括重金属和铅，起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。南瓜粥或汤可以用来滋养胃。
2.牛奶
牛奶有很好的养胃作用。多喝牛奶可以调养肠胃，而且牛奶还能保证肠道湿润，防止便秘等情况出现。不仅如此，牛奶对肺部也有很好的清理作用。
日常多喝牛奶，对于脾胃还有肺部都有帮助。但是需要注意的是，乳糖不耐受的朋友最好不要喝牛奶，以免出现不良反应。
3.山药
山药一直被认作为补脾养胃的最佳食物之一，在削山药皮的时候，大家就会发现有一层黏黏的物质。而这层黏黏的物质就是黏蛋白，是一种多糖蛋白质的混合物。
而这层黏蛋白对人体有着非常好的保健作用，尤其是保护胃黏膜，而且还能够提升食欲。
山药当中还有大量的酶类物质，可以很好的促进肠胃的消化和吸收。而脾胃虚弱的人，平时可以适当的多吃一些山药，最好是选择清蒸，又或者是煲粥。
4.香菜
虽然在很多时候很多人不喜欢香菜的味道，觉得它很刺鼻，但是不得不说。香菜真的是养胃的好食物，香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动。
香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用，香菜根具有促进血液循环的作用，香菜根能够排汗退烧。
5.木瓜
木瓜素有“百益之果”“水果之王”等美称，《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸、平肝和胃”。之所以说木瓜对胃好，是因为其含有一种蛋白酶。
可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以，经常感到肚子胀，尤其是吃饭后胃胀的人，平时可以吃些木瓜。
6.小米粥
小米中富含维生素B族，以及矿物质、氨基酸等，能为人体提供营养，也能在一定程度上缓解因消化功能较弱引起的不适，所以有养胃的效果。
此外，从中医角度来讲，小米属于温性的食物，具有健脾、消食的作用，对胃部感觉发凉的人群，可以改善胃凉引起的不适感。小米熬粥时表面有一层米油，这层米油能保护胃黏膜。
