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平果一周天气早知道※平果一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 最健康的作息时间表，你做到了吗？

随风
  • 随风
楼主回复
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  • 阅读：2273
  • 回复：10
  • 发表于：2014/2/15 21:46:31
  • 来自：广西百色
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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    ①7:30：起床。

    ②8:00―8:30：吃早饭。
    ③9:30：开始工作。
    ④11:00：吃点水果。
    ⑤13:00：享受午餐。
    ⑥14:30―15:30：午休一会儿。
    ⑦16:00：喝杯酸奶。
    ⑧17:00―19:00：锻炼身体。
    ⑨19:30：吃晚餐，少吃点。
    ⑩21:45：看电视或放松下。
    23:00～23:30 洗个热水澡，上床睡觉~~转
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不羁的风
  • 不羁的风
  • 发表于：2014/2/15 22:27:53
  • 来自：广西百色
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
貌似完全颠覆我的作息时间呢       小伙伴们，有木有？
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先行者
  • 先行者
  • 发表于：2014/2/16 16:54:38
  • 来自：广西百色
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
起那么早，怎么办的到
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夜来香
  • 夜来香
  • 发表于：2014/2/16 17:14:30
  • 来自：广西百色
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
不到1点睡不着
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微笑
  • 微笑
  • 发表于：2014/2/16 17:39:34
  • 来自：广西百色
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
23:30就睡觉？？？   这个概念很不切实际吧
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xiangjao
  • xiangjao
  • 发表于：2014/2/16 17:49:44
  • 来自：广西百色
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
上班族的生活，原来是最健康的
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心晴
  • 心晴
  • 发表于：2014/4/10 12:14:25
  • 来自：广西百色
  1. 7楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
晚跑去...
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云儿
  • 云儿
  • 发表于：2014/4/14 10:32:41
  • 来自：广西百色
  1. 8楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
现在夜生活丰富，不到2点不睡
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guest
  • guest
  • 发表于：2014/4/14 10:36:01
  • 来自：广西百色
  1. 9楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
我不管多晚睡，早上7点醒，但再继续睡
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暮夏-Gentle°
  • 发表于：2014/4/16 10:18:56
  • 来自：广西梧州
  1. 10楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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骑士精神！！！
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